Suplemento alimentar indicado na melhoria da produção de energia para o reforço e aumento do desempenho durante exercícios intensos. Ajuda ainda no desenvolvimento de massa magra e acelera a recuperação dos músculos após o esforço. Pode ainda ter benefícios para a função cerebral e na prevenção da perda de massa muscular em idosos.Fórmula com Creatina mono-hidratada (Creapure®). Cada dose (1 colher doseadora) contém gr de Creatina.

1. Dose diária: 3 g (1 colher doseadora, conforme indicado na embalagem).

2. Preparação: dissolver em água ou noutra bebida.

3. Quando tomar: diariamente; pode ser tomada antes ou depois do treino. A regularidade é mais importante do que o horário.

4. Duração da embalagem: cerca de 100 dias, tomando 3 g por dia.