Sensibilidade Dentária: Causas, Sintomas e Cuidados de Higiene Oral

A sensibilidade dentária é uma das queixas mais frequentes em saúde oral. Aquela dor aguda ao ingerir algo frio, quente, doce ou ácido pode indicar exposição da dentina e fragilidade do esmalte.

É uma condição comum, mas que não deve ser ignorada.

Principais causas da sensibilidade nos dentes

As causas mais frequentes incluem:

• Escovagem agressiva ou uso de escova demasiado dura

• Retração gengival

• Erosão do esmalte dentário

• Consumo frequente de alimentos ácidos

• Bruxismo

• Tratamentos dentários recentes

Identificar a causa é essencial para escolher o cuidado mais adequado.

Como aliviar a sensibilidade dentária?

O tratamento depende da origem do problema, mas existem medidas eficazes que ajudam a reduzir significativamente o desconforto.

1. Utilizar pasta dentífrica para dentes sensíveis

As pastas específicas para sensibilidade ajudam a:

• Ocluir os túbulos dentinários

• Reduzir a transmissão do estímulo doloroso

• Reforçar o esmalte dentário

Devem ser usadas diariamente para resultados consistentes.

2. Escolher uma escova de dentes suave

Uma escova macia ajuda a proteger o esmalte e a prevenir retração gengival. A técnica de escovagem deve ser suave, com movimentos circulares e sem pressão excessiva.

3. Evitar alimentos muito ácidos

Refrigerantes, citrinos e vinagre podem contribuir para a erosão do esmalte. Após consumir alimentos ácidos, aguarde cerca de 30 minutos antes de escovar os dentes.

4. Complementar com elixir adequado

Alguns elixires ajudam a reforçar o esmalte e a proteger contra a sensibilidade, especialmente quando contêm flúor ou agentes remineralizantes.

Cuidados de higiene oral para prevenir a sensibilidade

Uma rotina adequada inclui:

• Escovagem 2 a 3 vezes por dia

• Uso diário de fio dentário

• Pasta adequada às suas necessidades

• Consultas regulares no dentista

A prevenção é sempre a melhor estratégia.

Se a dor for persistente, intensa ou localizada num único dente, é fundamental consultar um profissional. A sensibilidade pode, em alguns casos, estar associada a cáries, fraturas ou problemas gengivais.