Dicas para manter uns pés bonitos e saudáveis

Manter os pés bonitos e saudáveis deve ser rotina durante todo o ano. Mas todos sabemos que no Verão nos esforçamos mais para que a pele esteja simplesmente perfeita!

E como conseguir? É fácil! É só seguir a receita:

1. Higiene diária

A limpeza adequada dos pés é absolutamente fundamental! Deve optar por água morna e o habitual gel de banho, tendo particular atenção ao espaço interdigital (entre os dedos), local onde se concentram alguns agentes infeciosos. E no fim de lavar? Secar mesmo muito bem!

2. Hidratação

Para evitar que a pele fique seca ou com fissuras é importante hidratar todos os dias.  aplicar um cuidado hidratante específico, de forma a repor a água perdida e a amaciar a pele através da formação de uma película protetora que previne a desidratação.

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3. Esfoliação

A esfoliação é o complemento ideal da hidratação. Este processo remove as células mortas e favorece a penetração dos agentes hidratantes e, consequentemente, aumenta a eficácia destes produtos.

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3. Transpiração (evitar!)

A transpiração excessiva é prejudicial para a saúde dos pés. A humidade resultante é responsável por desconforto, maus odores e, quando prolongada, infeções fúngicas. Desta forma, devemos manter os pés sempre bem secos e recorrer a desodorizantes específicos para evitar que o uso do calçado seja um problema.

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3. Unhas

Pés bonitos exigem unhas cuidadas! A unhas devem estar sempre bem cortas para evitar complicações como infeções e inflamações, mas nada de exageros… A unha nunca deve ser cortada até à pele e é importante manter uma pequena porção livre e os cantos em formato quadrado.