Cuidados a ter após um dia de Praia!

Chegou o tão aguardado Verão, e com ele as longas idas à praia em família, com amigos ou mesmo sozinhos! A exposição prolongada ao sol carece de cuidados antes, durante e depois para que a nossa pele e cabelo se mantenham saudáveis e bonitos. Deixamos alguns cuidados que devem ser mantidos durante esta época de forma que o sabor a verão se prolongue por mais tempo.

-  Após uma ida à praia e mergulhos no mar, o sal e o pó que se acumulam na superfície da nossa pele fazem refletir com mais intensidade os raios solares e aumentar a desidratação. É importante passar o corpo por água de preferência morna ou fria e secar bem a pele com uma toalha seca e macia, se possível sem friccionar.

- A água é de extrema importância nestes dias como fonte de re-hidratação. Deve beber água e se possível ter sempre disponível Água Termal para reaplicar durante a exposição solar no corpo e rosto.

- Se uma das preocupações com a exposição solar é a formação de radicais livres que vão potenciar o envelhecimento cutâneo, o ideal é aplicar na sua rotina diária cremes com antioxidantes tais como Resveratrol, Vitamina C, Phloretin e Ácido Ferúlico. Estes estão presentes em muitas formulações de antienvelhecimento.

- As esfoliações tanto mecânicas como químicas estão desaconselhadas no período pós praia, uma vez que vão sensibilizar a pele e podem fazer com que esta fique irritada e inflamada. Opte para higienizar a pele por formulações à base de óleo de fácil enxaguamento.

- Quando a pele se encontra queimada ou sensibilizada pelo sol deve utilizar-se cremes, géis ou loções à base de Aloé Vera, Ureia a 10%, Calamina ou Calêndula para suavizar a inflamação e prevenir a descamação.

- Nesta fase é importante ter cuidados extras com os lábios e cabelo. Nos lábios devem ser aplicados batons hidratantes com proteção solar SPF 50 devido à elevada exposição e reaplicar durante o dia. Quanto aos cabelos existem loções com proteção solar que vão prevenir os danos causados pelo sol, sal e cloro. Após a lavagem deve ser aplicado nas pontas um condicionador hidratante para prevenir a secura dos fios capilares. 

- Para quem tem reações alérgicas ao sol, pele muito branca e com dificuldade em pigmentar é aconselhada a toma de fotoprotetores solares orais à base de vitamina D, óleo de aragão, selénio e vitamina E. Estas formulações impedem os escaldões e vão conferir um bronzeado natural e duradouro.

- É muito importante que a roupa utilizada nesta altura do ano seja de cores claras, de algodão ou seda, e leve. Assim garantimos a proteção contra a radiação solar e damos conforto ao nosso corpo.

Aproveite a praia e os raios de sol da melhor forma e em segurança.